坚持期喝茶——可以抗衰老 茶多酚的功效是多方面的，它是一种很强的抗氧剂，可有效清除体内的氧自由基，如花青素可以抑制油脂性过氧化物的全阶溢出。另据有关医疗单位调，在白内障患者中有饮茶惯的占28.6%；无饮茶惯的则占71.4%。这是因为茶叶中的维生素C等成份，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶。
现在茶的养生功效得到越来越多人的重视，不少人也纷纷加入喝茶养生的大军当中。 但喝茶养生并不是一件一蹴而就的事情，则道曼松熟茶好喝吗昔归古树白茶好喝吗这需要年累月的“坚持”才会有效果。每天喝茶5处 1、提高肌肉耐力。研究，昆明卖普洱茶市场茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，茶包里面是什么茶?可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常。
维生素类以及抗氧化的成分，所以平时坚持喝茶，既能起到抗氧化防止衰老的功效。期坚持喝茶对身体有什么好处？1降低心血管发病和死亡的风险；2降低胆固醇和血压；3抗压力抗虑；4提高免疫力；5美容养颜。 ？收藏 转发 评论 。
每天早上喝茶有什么好处
经常喝茶的人容易收获4处 1、保护心血管 茶叶里面含有的茶多酚能提高脂肪的代谢率。当油三酯以及胆固醇含量过高时，会在血管壁上慢慢的沉积。坚持期饮茶有预防“三高”的功效 期饮茶，可以达到预防“三高”的效果，即预防高血压、预防高血脂和预防高血糖。 茶多酚类可以抑制肝脏胆固醇的上升。
好处一：抵抗紫外线 茶叶中含有的茶多酚成分是可水溶性的物质，昔归叶是绿茶吗喝头遍茶有什么危害经常喝茶水能够减少紫外线对皮肤的伤害，可以称得上是性价比最防晒产品。如果坚持用茶水洗脸的话。喝茶最大的作用是解渴，但除此之外，同样还能给身体带来很多好处，有身心健。 因为茶叶中含有氨基酸、咖啡碱、维生素和茶多酚以及芳香类物质等多种营养元素。
