即便是喝茶有助于减肥，但也需要喝对才行。首先是要注意喝茶的时间，在饭后1小时右喝茶，此时喝茶可以帮助消化。若是饭前喝茶，疏通了肠胃，吃饭时胃口大开。晚上喝荷叶茶可以起到降脂的作用，从而起到减肥的效果，喝了茶后胃部隐隐作痛注意控制饮食，加强体育锻炼，配合使用减肥茶。
在现代社会，越来越多的人关注身材和健问题。而茶叶一直被认为是减肥的好帮手。那么，属于全发酵的茶有哪些应该喝什么茶才能快速减肥？晚上喝什么茶减肥最快呢？我们一起来看看吧。体重肥胖会引起很多疾病，荷叶茶可以起到降脂的作用，从而起到减肥的效果，建议，减肥需要从多方面注意。
问题描述:(女，25岁)晚上喝什么茶减肥医生回答(1) 娟副主任医师 中国医科大学附属京医院营养科 晚上喝山楂水可以减肥，因为山楂有降脂的功效。晚上喝山楂水。白茶(白毫银针、白牡丹、眉、眉)白茶含多种氨基酸，晚饭后适合喝什么茶?它的萃取物能使新细胞生长有关的基因表达大幅度减少，进而脂肪含量呈下降趋势。坚持喝白茶，有助于减肥。
晚上喝山楂水可以减肥，因为山楂具有降脂的功效。晚上喝山楂水，可以去除白天食入的过剩的油脂，且山楂还可以促进胃肠蠕动，从而促进食物代谢。那么晚上喝什么茶减肥？ 1、 减肥的首选茶当然是绿茶，红茶和仲能一起泡吗绿茶中含有的化合物能够溶解我们体内的脂肪，维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。
晚上喝茉莉花茶和乌龙茶，还有柠檬茶能减肥，当长时间身体肥胖的时候会导致一些心血脑管方面的疾病。晚上喝什么茶减肥都不快，土耳其红茶功效与作用富硒八仙茶属于什么茶茶叶属于比较常见的一种饮品，对于减肥都没有特别大的效果，若人群想要减肥，建议采取科学的方式，避免盲目选择方式减肥。 茶叶的种类比较多。
|来源：何鸿飞
